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Bodega

Trainingstermine Erwachsene:
Donnerstag: 20:15 - 21.30 
 
Sektionsleiter: 
Julia Hintenaus | Telefon: 0650 / 4103509 | E-Mail: julia.tvhall1862@gmail.com

Ort:

Turnhalle TV-Hall 1862

Info

Bodega moves ® hat den perfekten Ansatz den Körper gezielt zu formen und diesen nachhaltig von innen heraus zu stärken und dadurch lange gesund und vital zu halten.
Der Name steht für "Bodyworks meets Yoga" und damit für ein funktionales Ganzlörper-Workout, fatburning garantiert.

Es kombiniert Elemente aus Bodyshaping mit Asanas aus dem Vinyasa Power Yoga. Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance. In jeder Phase wird das muskuläre System koordinativ gefordert und die Core Muskulatur trainiert. Auch der Rücken wird gestärkt, das Training mach ihn stabil und belastbar. Im Fokus stehen die funktionale Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie die Stabilisierung des Bewegungsapperates.

ACHTUNG: Die Teilnehmerplätze werden nach Einzahlungsdatum gereiht! 


Mitzubringen sind:  - wer hat eine Yogamatte
                             - Trinkflasche und Handtuch

Ich freue mich auf euer Kommen.

Julia Hintenaus

Trainingsstart ist am 13. September 2018

Bilder:
 

Dr. Otto-Stolz-Strasse 2
A-6060 Hall in Tirol
Tel.: 05223 54379
E-Mail: office@tvhall-1862.at
ZVR-Zahl: 098416499

Bürozeiten:    
Mittwoch 19.00 - 20.00 Uhr

Turnverein 1862 Hall in Tirol