Trainingstermine Erwachsene:
Sonntag: 09:00–10:30
Sektionsleiter:
Daniel Haschek | Tel.: 06763737005
Ort:
Turnhalle TV-Hall 1862
Fitness für Fortgeschrittene - Mind and Body HIT
Du trainierst gerne in der Gruppe und willst wissen wo dein Limit ist?
Dann ist vielleicht ein High Intensive Intervall Training das richtige für dich!
Lass dich vom Kampfgeist der Truppe mitreißen! Wir trainieren in acht Übungen über acht Runden in
einem 30/10 Split (30 sec. Work, 10 sec. Rest) Ausdauer, Balance und Kraft.
Zeig deinem inneren „Schweinehund“ wer der Boss ist und lass dich überraschen zu was du alles
fähig bist !!
Mitmachen kann jeder der motiviert ist! Handtuch, Trainingskleidung und Wasserflasche reicht!
Du fühlst dich angesprochen und bist bereit für einen sportlichen Start in den Tag?!
Dann sei dabei!
Jeden Sonntag startet das Training pünktlich um 9:00!
Wichtiger Hinweis:
Bei Schlechtwetter in der Halle, bei Schönwetter auf der Guggerinsel in Hall.